కనుక, విషతుల్య పదార్థాలు మన శరీరంలో ఎంతగా తగ్గితే మన ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. రుచిక‌రంగా మార్చేందుకు ఇలా ప్ర‌య‌త్నించండి.. అవిసె గింజ‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌డం వల్ల దుష్ప్ర‌భావాలు. వీటిని తీసుకోవ‌డం వల్ల కొంద‌రికి డ‌యేరియా, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, గ్యాస్ స‌మ‌స్య, రక్తం గ‌డ్డ‌క‌ట్ట‌డంలో సమస్యలు, ఎల‌ర్జీ వంటి సమస్యలు ఎదుర‌య్యే అవ‌కాశం ఉంటుంది. ఇలా విడుదలైన కార్టిసాల్ హార్మోను నిస్సత్తువ, జీర్ణ సమస్యలు, నిద్రలేమి మరియు భయము వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. If a member of the audience describes your speech as. 'All Intensive Purposes' or 'All Intents and Purposes'? అదనంగా, “కెరటోసిస్” అనే చర్మంవ్యాధినివారిణిగా అశ్వగంధను ఉపయోగించొచ్చు. భారతదేశంలో శ్రేష్ఠులైన సైకిల్ సవారీదారుల (సైక్లిస్టుల) బృందంపై జరిపిన ఓ శాస్త్రీయ పరిశోధన అశ్వగంధ సామర్థ్యాన్ని ప్రస్ఫుటంగా వివరించింది. పురుషులు మరియు మహిళల్లో లైంగికశక్తి, పరస్పరవాంఛను మెరుగుపర్చడంలో అశ్వగంధ గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం అశ్వగంధ యొక్క సాధారణ వినియోగం పురుషుల వీర్యకణాలను (స్పెర్మ్) పెంచుతుంది. Vinegar definition is - a sour liquid obtained by fermentation of dilute alcoholic liquids and used as a condiment or preservative. ఈ మూడు దోషాలు మనిషి శరీరంలో శక్తివంతమైన నియంత్రకాలుగా పనిజేస్తాయి. అశ్వగంధ పురుషుల్లో అధిక బలాన్ని, మగతనాన్ని పెంచి వారి లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. వీటిని టోస్ట్‌తో పాటు వేడి చేసి తింటే క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ వేడిగా తినే వీలుంటుంది. దీనివల్ల మీకు మంచి ప్ర‌యోజ‌నం ఉంటుంది. Telugu (తెలుగు), belongs to the Dravidian languages family, and more precisely to its South-Central group. See the full definition for vinegar in the English Language Learners Dictionary, Thesaurus: All synonyms and antonyms for vinegar, Nglish: Translation of vinegar for Spanish Speakers, Britannica English: Translation of vinegar for Arabic Speakers, Britannica.com: Encyclopedia article about vinegar. “Vinegar.” Merriam-Webster.com Dictionary, Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/vinegar. దాని గురించి ఎప్పుడూ వినలేదా? ఇందుక్కారణం అడ్రినల్ గ్రంధి నిస్సత్తువ కావచ్చు. దీనివల్ల మన ఆరోగ్యానికే కాదు.. అందానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. మైతాకే పుట్టగొడుగును ఆసియాలో సాధారణంగా వంటల్లో వినియోగించే ఖాద్యవస్తువు. అవిసె గింజ‌ల వల్ల కేవ‌లం మన చ‌ర్మానికే కాదు.. జుట్టుకు కూడా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు అందుతున్నాయి. అశ్వగంధ రక్తాన్ని పలుచబరుస్తుంది, మరియు నరాల్లో రక్తం గడ్డకట్టి ఉంటే దాన్ని కరిగించే గుణాన్ని ఇది కల్గి ఉంది గనుక మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలనే ప్రణాళికలో ఉన్నా, లేదా ఇటీవలనే శస్త్రచికిత్స చేయించుకొని ఉంటే అశ్వగంధ ను సేవించకండి. అశ్వగంధ సారంతో మద్యం మిళాయించి ఒక టించర్ తయారు చేయవచ్చు. Delivered to your inbox! అశ్వగంధను సేవించడం మూలంగా చర్మం శుద్ధి అవుతుంది. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. ఇలా నాన‌బెట్టుకున్న గింజ‌ల‌ను ఉద‌యాన్నే రుబ్బుకొని అందులో రెండు టీస్పూన్ల నిమ్మ‌ర‌సం, టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసి ముఖానికి అప్లై చేసుకొని ఆరే వ‌ర‌కూ ఉంచుకోవాలి. కాబట్టి, మీకెప్పుడైనా వాతావరణం కారణంగా జలుబు సంభవిస్తే అశ్వగంధ తేనీటిని (Ashwagandha tea) ఓ పనిమంతుడిలా తయారు చేసుకుని సేవించండి, చలిని, జలుబును పారదోలండి. అశ్వగంధసేవనం మూత్ర స్రావ ప్రేరకంగా పనిజేస్తుంది గనుక ఇది శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని మరియు లవణాలను శరీరం నుండి వెలివేయడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. అశ్వగంధను గర్భధారణ సమయంలో సేవించడం సురక్షితం కాదు, ఎందుకంటే అధిక మోతాదులో అశ్వగంధను గర్భవతులకిచ్చినపుడు. మీరు ఇప్పటికే తెలుసుకున్నట్లుగా అశ్వగంధి ఒత్తిడిని హరించే (యాంటీ-స్ట్రెస్ హెర్బ్) మూలిక కాబట్టి దీన్ని సేవిస్తే ఇది మిమ్మల్ని పైన చెప్పిన లక్షణాలనుండి (ఉపశమింపజేసి) శాంతింపజేయడానికి సహాయపడుతుంది. Accessed 13 Nov. 2020. (మరింత సమాచారం: గుండె జబ్బుల కారణాలు మరియు నివారణ). ఇందుకోసం అవిసె గింజ‌ల పొడి, తేనె టేబుల్‌స్పూన్ చొప్పున తీసుకొని మిక్స్ చేసి వాటిలో కొన్ని వేడి నీరు కూడా పోయాలి. These example sentences are selected automatically from various online news sources to reflect current usage of the word 'vinegar.' అశ్వగంధ సహజంగా వేడిచేసే గుణాన్ని కల్గి ఉండడం వల్ల వేడి (పిత్తం) శరీరం కలిగిన వ్యక్తులకు ఈ మూలిక పట్టకపోవచ్చు. ఆరోగ్య ప్రదాయినిగా అశ్వగంధ ఇంకా ఏయే ఆరోగ్య తొందర్లకు మరియు ఎన్ని విధాలుగా వాడబడుతున్నడా ఇపుడు విశ్లేషిద్దాం. కానీ అతి స‌ర్వ‌త్ర వ‌ర్జ‌యేత్ అన్న‌ట్లు ఏదైనా స‌రే ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే ముప్పే.. అందుకే వీటిని కూడా ఎక్కువ‌గా తీసుకోకూడ‌దు. Human translations with examples: నదులు ఉపయోగాలు, mango tree uses in. అవిసె గింజ‌ల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మన శ‌రీరానికి ర‌క్ష‌క భ‌టుల్లా కాపలా కాస్తాయి. అవిసె గింజ‌ల‌ను ఏ ప‌దార్థంలోనైనా గుడ్ల‌కు బ‌దులుగా వేసే వీలుంటుంది. అవిసె గింజ‌లు మన చర్మం విడుద‌ల చేసే సెబ‌మ్ అనే సహజ నూనెలు త‌క్కువ‌గా విడుద‌ల‌య్యేలా చేసి చర్మం మృదువుగా మారేలా చేస్తాయి. పిత్తం-కఫమనేది శరీరంలో జీవించేందుకు జరిగే చయాపచయక్రియ అంటే జీవుల్లో జరిగే రసాయన ప్రక్రియలు. బ‌ట్ట‌త‌ల‌కు దారితీసే ఎంజైమ్‌ల‌తో పోరాడి బ‌ట్ట‌త‌ల‌ను అడ్డుకుంటాయి అవిసె గింజ‌లు. 'Nip it in the butt' or 'Nip it in the bud'? Please tell us where you read or heard it (including the quote, if possible). అడ్రినల్ గ్రంథులు మన శరీరంలో మూత్రపిండాలు పైన ఉన్న గ్రంథులు. ఇలా చేయ‌డం వల్ల వాటిలోని పోష‌కాలు మన శ‌రీరానికి అందుతాయి. , సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్ 0.3 గ్రా, పాలీ అన్‌సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్ 2గ్రా. అనేక అధ్యయనాల్లో తెలిసిందేమంటే, శరీరంలో పాము విషాన్ని (పాయిజన్) తొలగించే సహజ నిరోధకం (natural inhibitor) అశ్వగంధ అని కనుగొనబడింది. It has a rich tradition of literary works including poetry, drama, novels and short stories. 6. ఆయుర్వేదంలో అశ్వగంధ పిత్తాన్ని పెంచుతుందని చెప్పబడింది. How to use vinegar in a sentence. మానవశరీరం ఏదైనా తీక్షణమైన, వేగవంతమైన భౌతికచర్యల (వ్యాయామాది చర్యలు) సమయంలో గుండెకు కావాల్సిన అధిక ప్రాణవాయువు (ఆక్సిజన్) ను అందించగలిగే “హృదయశ్వాస ఓరిమి”ని మెరుగుపరచడంలో అశ్వగంధ తన సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించిందని ఆ పరిశోధన కనుగొంది. చాలామందిలో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాల లోపం కారణంగా శ‌రీర భాగాల్లో నీరు ప‌ట్టేయ‌డం, వాపులు రావడం, నొప్పిగా అనిపించ‌డం వంటివి జ‌రుగుతుంటాయి. जाने-माने डॉक्टरों द्वारा लिखे गए लेखों को पढ़ने के लिए myUpchar पर लॉगिन करें. ఇది మాత్రమే కాకుండా, అశ్వగంధలోని వాపు-మంటనివారణా గుణాలు (యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్) తామర వంటి చర్మ సమస్యలను నివారించటానికి సహాయపడుతుంద. కాబట్టి ఈ అశ్వగంధ-మైతాకే పుట్టగొడుగు అనుపాన సేవనం వల్ల మన శరీరంలో అంటువ్యాధులతో పోరాడడానికి కావలసిన శక్తి మెరుగుపడుతుంది. అవిసె గింజ‌లు మ‌నం తీసుకునే ఆహారంలోని పోష‌కాల‌న్నీ శ‌రీరానికి అందేలా తోడ్ప‌డ‌తాయి. అవిసె గింజ‌ల‌ను ఉన్న‌వి ఉన్న‌ట్లుగా తీసుకుంటే మన శరీరం వాటిని వినియోగించుకోలేదు. ఇవే కాదు.. సూక్ష్మ పోష‌కాలు కూడా వీటిలో ఎక్కువ‌గానే ల‌భిస్తాయి. పరిశోధనలు తేల్చిందేమంటే అశ్వగంధ పండ్లను వేగంగా నయం చేస్తుందని. ఇవి మీ ముఖానికి తేమ‌ను అందిస్తాయి. అశ్వగంధను ప్రతినిత్యం సేవించడం వల్ల పురుషుల్లో లైంగిక ధారుఢ్యం పెరగడమే కాకుండా వీర్యకణాలను విరివిగా వృద్ధిచేస్తుందని, మరియు వృషణాల్లో “టెస్టోస్టెరోన్” అనే హార్మోన్ల స్థాయిలను పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. బొప్పాయి మీకందించే.. బహుచక్కని ప్రయోజనాలేమిటో తెలుసా..? ఆ తర్వాతే అశ్వగంధను సేవించండి. శుభ్రమైన, మృదువైన చర్మం కావాలని కోరుకోకుండా ఉండేదెవరు చెప్పండి? కీళ్ళనొప్పుల లక్షణాలకు ఉపశమనం కలిగించడంలో అశ్వగంధ మూలిక ప్రత్యేకంగా తోడ్పడుతుంది. చ‌ర్మంపై త‌గిలిన గాయ‌ల‌ను మాన్ప‌డానికి ఇవి తోడ్ప‌డ‌తాయి. ఇంకా, పురుషుల్లో మానసికజనితమైన అంగస్తంభన వైఫల్యాది సమస్యల (మానసిక కారణాల వలన పురుషుల్లో వచ్చే శీఘ్రస్కలనం వంటి సమస్యలు) చికిత్సలో అశ్వగంధి మిగుల ప్రభావకారి అని చెప్పబడింది. పెద్ద పెద్ద వృక్ష దారువుల్లో జనించే మైతాకే (maitake mushroom) జాతి పుట్టగొడుగు సారం అనుపానంతో అశ్వగంధ ను సేవిస్తే మన శరీరంలో హాని చేసే కొన్ని విదేశీ సూక్ష్మజీవుల్ని సంహరించే భక్షకకణాల్ని పెంపొందిస్తుంది. అశ్వగంధ ఎలా పని చేస్తుందో ఖచ్చితంగా చెప్పబడకపోయినా పార్కిన్సన్ వ్యాధి (అదురువాపు) మరియు ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) అనే వ్యాధుల ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయకారిగా ఉంటుందని కనుగొనబడింది. ప్రొటీన్లు, ఫ్యాట్లు వంటివి కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి. మానసిక ఒత్తిడిని పోగొట్టే మందుగా అశ్వగంధ మూలిక పేరుమోసినా, దీనివల్ల ఇతర అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి. శరీరంలో పిత్తాన్ని పెంచి కఫాన్ని తగ్గించి కీళ్లనొప్పులు మాయమయ్యేందుకు అశ్వగంధ బాగా పని చేస్తుంది.